カウンセラーの実践メールマガジン【支える力】

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掲載内容

セラピスト、カウンセラー、コーチ、家族、友人、上司、先輩、先生、、、『支える』立場にいる人に役立つ情報や思考方法を提供しています。・こんなときどうする?
・思考を広げて行き詰まりを打破するには?
・「支える」ことを仕事として生きていくには?などなど、実際に私自身が8年間のカウンセリング経験の中で学んだこと、現在進行形で取り組んでいることをリアルタイムで配信します。Messageメールマガジン『支える力』発行者の浜端望美です。2017年11月01日から、メールマガジンの発行をはじめました。私の中では『メルマガ』というと迷惑メールのイメージがあるので…これはメルマガではなく、メールマガジンです。きちんとmagazine(=読み物)として、必要なことを伝えたいなぁと思いはじめました。自分にとっても、人にとっても
財産になるように充実させたいので、発行は月2回だけ。じっくりゆっくり配信していきます。第一・第三水曜日にお届けします。ぜひご登録ください。プロフィールメールマガジン発行者のプロフィールは以下のページからご覧いただけます。https://art-method.net/profile/

サンプル

メールマガジンのサンプルです。以下のような内容は月に2回配信されます。

〇〇さん

こんばんは。
心理カウンセラーの浜端望美です。

今日はいただいたメールを一部ご紹介します。
3色パステルアートのインストラクターさんからいただいたものです。
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
浜端先生、こんにちは
実は、イベントでサンクスカードを作らせてもらえることになりました
私は、何の特技も無くて、気持ちはお手伝いしたくとも、
何にも出来ない場面が多々ありました。
だけど、こうして浜端先生が素敵なことを広めて下さったおかげで、
私も何かしら出来ることが増えましたありがとうございます。
お忙しいところ、すみません。
先生に、どうしてもお礼が言いたくて(o^^o)
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

こういうメッセージはとても嬉しいです!
やっていて良かったなぁと思えます。

というのも、もともとインストラクター認定講座は、
「誰かの役に立ちたいけれど、なんの取り柄もない。
ボランティアすらさせてもらえない。」

と言っていた患者さんのために作ったものだからです。

なんの特技もない
と感じている人に、社会と繋がるためのツールを渡したかったのです。

「人の役に立ちたい」
「誰かから必要とされたい」
というのは、誰でも少しは持っている願望ではないかなと思います。

でも、この「人の役に立つ」ためのハードルは、どんどん高くなっています。
簡単な仕事は全部機械がやってくれるからです。

PCが普及する前は、
プレゼンで使うグラフを模造紙に大きく清書したり、
紙の資料を整理整頓しておくだけの仕事があったそうです。

そういった簡単な仕事は全部機械にとられ、
人に残されたのは臨機応変さが求められる高度なものばかり。
人の役に立つために、より高いスキルが求められるようになりました。

困っている人のために何かしたい、
という気持ちも、とても純粋で大切なことだと思います。

けれど、「役に立ちたい」という願望を誰もが持っていると考えると、
支援が逆効果になることがあります。

支援することそのものが、
「あなたはなんの役にも立ちません」
というメッセージにもなり得るからです。

「やってあげたい」は、こちらの都合です。
みんな何かの役に立ちたいので、
「やってあげたい気持ち」は、ある種わがままとも言えます。

・心配だから。
・なんとかしてあげたいから。
・見ていられないから。

それはもしかしたら、
自分がその不安を抱えたまま、
じっと待つ忍耐力がないだけかもしれません。

私はあまり忍耐力がないタイプなので、
ついつい手をかけてしまう気持ちはとてもよく分かります。

特に、自分がすでに経験していることや、
得意な分野は要注意です。

この支援は
相手が必要としているものか?
それとも自分のわがままか??

ここを定期的にチェックしたいですね。

自分のわがままに気づいたら、
相手の「役に立ちたい」という願望を満たすためには何が必要だろう?
と少し視点を変えてみてください。
新しい答えが見つかるかもしれません。

About|この記事を書いた人

浜端望美(はまばたのぞみ) 心理カウンセラー 3色パステルアート主宰一般社団法人日本心理療法協会 事務局長ベスリクリニックこころ外来 勤務JAPAN MENSA会員   1986年生まれ。神奈川県横浜市出身。大学卒業後、広告業界に就職。印刷やデザインに携わる仕事をしながら、本格的にカウンセリングを学びはじめる。 2011年心理カウンセラーの資格を取得し転職。椎名ストレスケア研究所(株)に勤務し心理カウンセラー・講師としての経験を積む。その後、心療内科デイケア勤務や研修講師などの経験を経て独立。現役の心理カウンセラーでありながら、優秀なアートセラピストの育成、アートセラピーの普及活動に尽力している。 日本ではまだなじみの浅いアートセラピーを、メンタルケアの現場に積極的に取り入れ、そこから得たノウハウを体系化。『癒し』『デトックス』などという、漠然とした言葉で語られがちなアートセラピーの領域を、論理的に、かつ分かりやすく解説する。論理と感情がバランス良く組みたてられた独自のカリキュラムは、アートセラピストだけでなく、心理カウンセラー、コーチ、看護師、教員、療育担当者、デザイナー、経営者など幅広い層に定評がある。NEXT MORE >>>