日本テレビ系列テレビドラマ
『タツキ先生は甘すぎる！』にて、
アートセラピー監修をしています。

第9話をご覧いただけましたでしょうか？

まだの方は、
TVer、Hulu、Netflixでも
視聴可能ですのでぜひご覧ください！

以下、ネタバレを含みます

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第9話のふりかえり

ついにタツキの息子・蒼空(そら)がユカナイへ…

一方でタツキと元妻の優は、
家族の写真や、蒼空が生まれた時の手形・足形、
蒼空が作った制作物などを見て
共に過去をふりかえります(シェアリング)

蒼空の絵日記

蒼空の絵日記を見ながら優が語った台詞です。

映し出された蒼空の絵日記は、
文章は少なめ。
絵はカラフルで賑やかな印象でした。

小学校低学年の頃に学校の宿題で
『絵日記』を書いた経験がある方も多いのではないでしょうか。

みなさんは、文章と絵のバランスはいかがでしたか。

文章は『事実』、絵は『感情』

文章は、“起こった出来事”を伝える手段として適しています。

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今日、砂浜でキレイな貝殻を見つけて、
それをお父さんにプレゼントしました。
お父さんは笑顔で受け取ってくれました。
貝殻は緑色の巻貝でした。
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文章だったら比較的簡単に状況説明をすることができますよね。

これを絵で表現するのはどうでしょうか。。

絵が得意な人ならすぐ描けそう。

一方で、絵に苦手意識がある人にとっては、
難しいのではないでしょうか。

絵日記において、
文章には事実があらわれ、
絵には感情があらわれることが多いです。

もちろん、必ずそうだというわけではありません。

けれど、同じ出来事を書いたとしても、
どんな色を使ったのか、
どこを大きく描いたのか、
何を省略したのか。

そういった部分に、
その人らしい感じ方や受け取り方が
自然とにじみ出てくるのが絵のおもしろいところです。

描きはじめは絵から？文章から？

まず出来事を整理してから絵に表現する人もいれば、
「なんとなく描いてみたら気持ちが見えてきた」という人もいます。

そこにも、
その人なりの思考や表現のパターンが
あらわれるように感じます。

アートセラピーでは、
絵を一方的に「診断」することはありません。

けれど、作品をきっかけにして対話をしたり、
一緒に眺めたりすることで、
言葉だけでは表現しきれなかった気持ちが
垣間見えてくることがあります。

第9話で優が蒼空の絵日記を見ながら語った

「絵を見てると、なんとなく言いたいことがわかるような気がする」

という言葉は、
まさにそんな体験を表しているように感じました。

「楽しかった」
「嬉しかった」

文字だと誰でも同じ言葉に行き着くこの感情に、
どんな絵が加えられているかで、
どれほど楽しかったのか、どれほど嬉しかったのか…
絵がそれを代弁してくれることは多いです。

大人になったみなさんも
久しぶりに絵日記を描いてみませんか。

アートセラピーを活用した大人の絵日記

絵日記の絵は、
上手に描こうとしなくても大丈夫。
時間をかけなくても大丈夫。

「今日はどんな1日だったかな？」

起こった出来事ではなく、
1日の印象や感情を絵にしようと意識すると、
簡単に表現することができます。

たとえば・・・

線だけ絵日記
━━━━━
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〜〜〜〜〜

色だけ絵日記

形だけ絵日記
□○△×

今日の気分を一本の線で表すなら？
今の気持ちを色で表すなら？
今の気持ちを形で表すなら？

そんな問いから始めてみるのがおすすめです。

アートセラピーでの『絵日記』は
解説が長くなるのでまたの機会に・・・

さて、いよいよ次週最終回。
タツキと蒼空はどうなるのでしょうか…

『タツキ先生は甘すぎる！』
最後までどうぞお付き合いください☻